左手中指疼痛可能是由过度使用、外伤、关节炎、腱鞘炎、神经受压等原因引起。具体分析如下：
1.过度使用：过度使用左手中指，如长时间打字、弹奏乐器等，会使手指肌肉、肌腱疲劳，引发疼痛。这种疼痛通常是酸痛，休息后可缓解。日常应避免长时间重复性的手指动作，定时休息并活动手指，可适当进行热敷来缓解疲劳。
2.外伤：左手中指受到撞击、挤压等外伤，会导致局部组织损伤而疼痛。可能伴有肿胀、淤血等症状。轻微外伤可自行处理，先冷敷减少肿胀，之后热敷促进血液循环。若外伤严重，如骨折等，需及时就医进行固定或手术治疗。
3.关节炎：像类风湿性关节炎、骨关节炎等累及左手中指关节时会疼痛。类风湿性关节炎多为对称性小关节疼痛、僵硬，骨关节炎与关节退变有关。患者需就医明确关节炎类型，进行相应的药物治疗，如抗风湿药物或改善关节功能的药物，同时注意关节保暖。
4.腱鞘炎：手指频繁活动可引发腱鞘炎，中指的屈肌腱或伸肌腱腱鞘发炎时疼痛明显，还可能出现弹响或活动受限。减少手指活动量是关键，可佩戴支具固定，严重时可能需要局部封闭或手术治疗。
5.神经受压：颈椎病等原因导致神经受压，可引起左手中指疼痛，同时可能伴有麻木等感觉异常。需要针对病因治疗，如治疗颈椎病，可通过物理治疗、药物治疗等改善神经受压情况。
在日常生活中，要保持良好的手部姿势，避免过度劳累，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
