左手尺桡骨骨折后需立即制动固定避免二次损伤、尽快就医进行影像学检查明确骨折情况、根据骨折类型选择保守治疗或手术治疗、康复期进行科学功能锻炼恢复关节活动度、定期复查监测愈合进度。具体分析如下：
1.立即制动固定避免二次损伤：骨折后首要措施是限制患肢活动，使用夹板或绷带临时固定手腕至肘关节区域，减少骨折端移位风险。固定时需保持前臂中立位，避免压迫神经血管。临时固定后严禁自行复位或揉捏患处，防止碎骨片刺伤周围软组织。
2.尽快就医进行影像学检查明确骨折情况：专业医师通过X线或CT判断骨折位置、类型及是否合并关节脱位。尺桡骨双骨折需重点关注骨间隙是否正常，单纯桡骨远端骨折则需评估关节面平整度。影像学结果直接影响后续治疗方案选择，延误检查可能导致畸形愈合。
3.根据骨折类型选择保守治疗或手术治疗：无明显移位的稳定性骨折可采用石膏外固定6-8周。粉碎性骨折或合并下尺桡关节脱位需手术切开复位，用钢板螺钉内固定维持解剖对位。儿童青枝骨折优先考虑手法复位，成人严重移位骨折多需手术干预。
4.康复期进行科学功能锻炼恢复关节活动度：拆除固定后逐步开展腕关节屈伸、前臂旋转训练，早期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。热敷可缓解肌肉粘连，但需避免暴力牵拉。康复进度需匹配骨痂生长情况，过早负重可能造成内固定失效。
5.定期复查监测愈合进度：术后1个月、3个月、6个月需复查X线，观察骨折线模糊程度及骨痂形成量。发现延迟愈合需调整营养摄入或采用物理疗法促进成骨。若出现内固定松动或畸形愈合，需及时二次干预。
骨折后需保持饮食均衡，补充钙质与胶原蛋白，但避免盲目服用活血药物。康复期间注意患肢保暖，夜间可用软枕垫高减轻肿胀。心理上需克服恐惧情绪，按医嘱循序渐进恢复日常活动，不可因疼痛放弃锻炼或过度依赖护具。
