3mm肾结石通常不严重。
一般来说，3mm的肾结石体积非常小，有较大的自行排出体外的可能性。人体的输尿管直径通常在3-6mm左右，3mm的结石能够比较顺利地通过输尿管随尿液排出。在结石排出的过程中，可能会引起一些轻微的症状，比如偶尔的腰部隐痛或者在排尿时有短暂的刺痛感，但这些症状往往是比较轻微且短暂的。只要患者在发现结石后，能够增加饮水量，保证每天的尿量在2000ml以上，同时适当增加运动量，例如跳绳、跑步等，就有助于结石的排出。而且，这么小的结石一般不会对肾脏功能造成明显的损害，也很少会引发严重的泌尿系统梗阻等并发症。
从结石形成的角度来看，3mm的结石可能是由于尿液中的某些成分，如草酸钙、磷酸钙、尿酸等在肾脏内异常积聚而形成的。如果患者能够调整生活方式，如减少高草酸食物如菠菜、坚果等、高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入，并且保持良好的作息习惯，避免久坐，就可以降低结石进一步增大或者新结石形成的风险。同时，定期进行泌尿系统的检查，如超声检查等，可以及时发现结石的动态变化，即使结石没有顺利排出，也能够在其增大或者引发更严重问题之前采取有效的治疗措施，如药物溶石等，所以总体而言3mm肾结石不严重。
