痛风频繁发作需要调整生活方式、规范药物治疗、控制尿酸水平、注意饮食、定期复查等。具体分析如下：
1.调整生活方式：
痛风患者应避免过度劳累、紧张、受冷、受潮等诱发因素。规律作息，保证充足的睡眠，适当进行体育活动，但要避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致血尿酸波动而诱发痛风发作。同时，要戒烟限酒，酒精会影响尿酸的代谢，增加痛风发作的风险。
2.规范药物治疗：
遵医嘱按时服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。在痛风发作期，还需要使用抗炎止痛药物，如秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔等或糖皮质激素如泼尼松等。不能自行增减药量或停药，以免影响治疗效果，导致痛风频繁发作。
3.控制尿酸水平：
尿酸水平的稳定对于预防痛风发作至关重要。一般来说，将血尿酸控制在目标范围内，对于无痛风石者，建议血尿酸控制在360μmol/L以下；有痛风石或频繁发作的患者，建议控制在300μmol/L以下。通过药物治疗、饮食控制等多种手段来达到并维持尿酸的稳定。
4.注意饮食：
减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，要注意控制饮食量，避免暴饮暴食。还要注意多喝水，每天至少饮水2000ml，以促进尿酸的排泄。
5.定期复查：
定期检查血尿酸、肝肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。根据尿酸水平和身体状况，医生可以调整药物剂量或种类。一般建议每1-3个月复查一次血尿酸，每3-6个月复查一次肝肾功能等相关指标。
在整个痛风治疗过程中，患者要保持积极的心态，认识到痛风是一种慢性疾病，需要长期管理。同时，要与医生保持良好的沟通，及时反馈治疗过程中的问题和身体状况。如果在治疗期间出现新的症状或不适，应立即就医。
