38度5算高烧吗

38度5不算高烧，属于中度发热。

一般来说，人体的正常体温在36度到37度之间，当体温超过37.3度就被认为是发热。按照发热的程度，可分为低热37.3度至38度、中度发热38.1度至39度、高热39.1度至41度和超高热41度以上。38度5处于中度发热的范围。当出现38度5的体温时，身体可能会出现一系列不适症状，如头痛、肌肉酸痛、乏力、畏寒等。此时需要密切关注体温变化，同时采取一些适当的措施来缓解不适和降低体温，比如多喝水以补充水分，防止脱水；可以用湿毛巾擦拭身体等进行物理降温。如果体温持续升高或者伴有其他严重症状，如剧烈咳嗽、呼吸困难、意识不清等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以明确发热的原因，并采取针对性的治疗措施。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和个人卫生，均衡饮食，适当锻炼，增强身体的抵抗力，以减少发热等疾病的发生。当出现发热时，不要过于惊慌，要冷静对待，根据具体情况采取合理的应对方法。同时，要注意休息，避免劳累和过度活动，为身体的恢复创造良好的条件。如果发热症状持续不缓解或者出现其他异常情况，一定要及时寻求专业医生的帮助，以便得到准确的诊断和有效的治疗。对于38度5的体温，要重视但也不必过度紧张，正确处理和应对是非常重要的。