孕妇偶尔憋尿通常不会直接挤压到胎儿，但长期或频繁憋尿可能对母婴健康产生不利影响。胎儿在子宫内受到羊水和子宫壁的保护，短暂憋尿不会造成直接压迫。过度憋尿可能引发其他健康问题，间接影响胎儿发育。
膀胱位于子宫前方，随着孕期进展，增大的子宫会逐渐压迫膀胱，导致尿频。若长时间憋尿，充盈的膀胱可能对子宫产生一定压力，但这种压力通常不会直接伤及胎儿。更需注意的是，憋尿可能增加尿路感染风险。孕期激素变化使尿道松弛，细菌更容易侵入，尿路感染可能引发宫缩或早产。过度憋尿可能导致膀胱肌肉过度拉伸，长期可能影响排尿功能。
孕妇应避免习惯性憋尿，有尿意时及时排空。外出时可提前规划路线，方便如厕。若出现排尿疼痛、尿频尿急或下腹不适，需及时就医排查感染。日常保持充足水分摄入，避免因怕尿频而减少饮水。睡眠时可适当减少饮水量，但白天仍需规律补水。孕期骨盆底肌肉锻炼有助于改善膀胱控制力，但需在专业指导下进行。偶尔憋尿无需过度担忧，但养成良好的排尿习惯更利于母婴健康。
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