男性下体长疙瘩很痒可以尝试保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、使用抗过敏药物、穿着宽松透气的衣物、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性洗剂，清洗后彻底擦干水分，减少潮湿环境对皮肤的刺激。潮湿环境容易滋生细菌真菌，加重瘙痒症状，保持干燥有助于缓解不适。
2.避免抓挠刺激：瘙痒时尽量控制抓挠行为，过度抓挠可能导致皮肤破损感染，延长恢复时间。可用轻拍或冷敷方式暂时缓解痒感，减少对患处的机械性刺激。
3.使用抗过敏药物：在医生指导下外用抗组胺药膏或口服抗过敏药物，抑制局部过敏反应，减轻瘙痒症状。避免自行购买强效激素类药物，防止不当使用引发副作用。
4.穿着宽松透气的衣物：选择纯棉材质的内裤，避免化纤类紧身衣物摩擦皮肤，保持通风透气，减少汗液积聚。宽松衣物能降低局部温度与湿度，缓解不适感。
5.及时就医检查：若瘙痒持续或伴随红肿、渗液等症状，需尽快就诊明确病因。医生可能根据情况开具针对性药物，如抗真菌或抗细菌制剂，避免延误治疗时机。
出现症状后应避免自行处理或使用偏方，防止加重病情。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。密切观察症状变化，必要时复查调整治疗方案。
