坚持运动能延缓皮肤衰老吗

坚持运动能够延缓皮肤衰老。

坚持运动，一方面能够使整个身体处于一种活动的状态，身上的血流量就会加快循环，皮肤的血液循环也会相对增快，血液对于皮肤的营养供应就会加强，能够有助于延缓皮肤衰老。

另一方面，坚持运动的过程中会出现大量汗液，这些汗液有助于皮肤排毒，可以将皮肤里面的一些脏东西以及毒素排出体外，也能够间接地延缓皮肤衰老，保持皮肤通透，看着皮肤就会光滑紧致，就会更显年轻态。

综上所述，坚持运动对于延缓皮肤衰老是有帮助的。

2021-12-08 浏览 442

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