走路多了小腿肚子酸疼是怎么回事

走路多了小腿肚子酸疼，可能和乳酸堆积、肌肉牵拉损伤等因素有关。

1.乳酸堆积。在走路的过程中可能会导致乳酸堆积，但如果走路时间过长，可能会导致乳酸过多在小腿上堆积，刺激肌肉当中的化学感受器，从而使机体的兴奋性增加，导致走路多了小腿肚子酸疼。此外，当乳酸过度堆积时肌肉组织的渗透压也可能会增加，促使肌肉痉挛，也可引起走路多了小腿肚子酸疼。

2.肌肉牵拉损伤。对于长时间不进行运动的人群，如果突然增加活动的时间，很有可能会导致肌肉牵拉损伤，从而对痛觉神经造成刺激引起走路多了小腿肚子酸疼，一般在休息后疼痛症状可逐渐缓解。

2022-09-08 浏览 155

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