什么是鸡皮肤如何祛掉

鸡皮肤，学名叫毛周角化症，是一种常见的皮肤问题。主要表现为皮肤表面出现针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，呈肤色或淡红色，丘疹顶端有角质栓，内含卷曲的毛发，剥去角栓后遗留漏斗状小凹陷，但很快又会形成新的角栓。好发于上臂外侧、大腿伸侧、臀部等部位，皮肤摸起来比较粗糙，外观看起来像鸡皮一样，故而得名。

鸡皮肤的产生主要与遗传因素有关，如果家族中有亲属患此病，个体发病的概率相对较高。维生素A缺乏、内分泌因素如甲状腺功能低下等、代谢障碍等也可能诱发鸡皮肤。从皮肤的生理结构来看，毛囊口角化异常，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，毛发不能正常穿出，就形成了这种特殊的皮肤表现。

要祛除鸡皮肤，可以从多个方面入手。在日常护理方面，要注意皮肤的保湿。因为皮肤干燥会加重鸡皮肤的症状，所以应选择滋润型的身体乳，每天洗澡后及时涂抹，保持皮肤的水分。例如含有尿素、乳酸、凡士林等成分的身体乳，这些成分有助于软化角质，改善皮肤干燥粗糙的状况。适度去角质也很重要，但要注意频率不能过高，以免损伤皮肤。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，水杨酸能够深入毛孔，溶解角质栓，果酸则可以促进皮肤细胞的更新，改善皮肤的质地。不过在使用这类产品时，要先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。饮食上，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，维生素A有助于改善皮肤的角化情况，从内部对皮肤进行调理。如果鸡皮肤症状较为严重，还可以在医生的指导下使用维A酸类药物进行治疗，这类药物可以调节皮肤细胞的生长和分化，减轻毛囊角化，但使用时可能会出现皮肤刺激等不良反应，需要谨慎使用。