肌肉出现疼痛是肌肉拉伤吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肌肉出现疼痛不一定就是肌肉拉伤。

肌肉疼痛的原因多种多样。除了肌肉拉伤，过度运动、长时间维持一个姿势、肌肉疲劳、感染、缺乏某些营养物质等都可能导致肌肉疼痛。当进行剧烈或不适当的运动时，肌肉可能会受到过度牵拉，但这并不一定意味着达到了拉伤的程度，可能只是一般性的肌肉酸痛。而肌肉拉伤通常会伴有较为剧烈的疼痛，活动受限明显，受伤部位可能出现肿胀、瘀青等表现。

一些疾病也可能引发肌肉疼痛。比如，感冒等病毒感染可能引起全身性的肌肉疼痛和不适；自身免疫性疾病如多发性肌炎等也会导致肌肉无力和疼痛。还有，长期服用某些药物的副作用也可能包含肌肉疼痛。如果肌肉疼痛持续不缓解、伴有其他异常症状或严重影响日常生活，就需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因。不能仅仅因为肌肉疼痛就简单地认为是拉伤，而应综合考虑各种因素。同时，在日常生活中，要注意合理运动，运动前充分热身，避免过度使用肌肉，保持良好的姿势和生活习惯，均衡饮食以确保摄入足够的营养物质，这些都有助于减少肌肉疼痛的发生。如果确实发生了肌肉拉伤，要及时休息、冰敷、包扎和抬高受伤部位，根据拉伤的严重程度，可能需要进一步的治疗和康复措施。

2024-10-13 浏览 4

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