类风湿应该用什么方法治疗比较有效

类风湿的有效治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、康复训练。具体分析如下：

1.药物治疗：药物治疗是类风湿治疗的基础。主要包括非甾体抗炎药，可减轻炎症和疼痛，如布洛芬等；抗风湿药，能改善病情，像甲氨蝶呤等；糖皮质激素，在病情严重时可迅速控制炎症，但有较多副作用，需谨慎使用；生物制剂，对部分难治性类风湿效果较好，不过价格相对昂贵。

2.物理治疗：物理治疗有助于缓解疼痛、减轻炎症、改善关节功能。热敷可促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛；冷敷能在关节急性发作期减轻肿胀和疼痛；按摩可放松肌肉，改善关节活动度；理疗如红外线、超短波等，能深入关节内部，起到消炎止痛的作用。

3.手术治疗：当类风湿病情严重，关节出现严重畸形或功能丧失时，手术治疗是一种选择。关节置换术可用于髋关节、膝关节等大关节，改善关节功能，提高患者生活质量；滑膜切除术可减少滑膜炎症，延缓关节破坏进程，但手术有一定风险，术后也需要进行康复训练。

4.中医治疗：中医在类风湿治疗中有独特的作用。中药方剂根据患者的具体症状、体征和辨证论治，可调节机体的阴阳平衡，改善关节疼痛、肿胀等症状。针灸通过刺激穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，能减轻疼痛和改善关节功能。推拿按摩也有助于放松肌肉，促进关节周围的气血运行。

5.康复训练：康复训练对于类风湿患者至关重要。关节活动度训练可防止关节僵硬和畸形，如屈伸、旋转等简单动作，应循序渐进地进行；肌肉力量训练能增强关节周围肌肉的力量，减轻关节负担，像进行一些简单的抗阻训练；日常生活活动能力训练，如穿衣、进食等训练，有助于提高患者的自理能力，改善生活质量。

类风湿患者在治疗过程中，应定期复查，以便医生及时调整治疗方案。同时，要注意保暖，避免关节受寒，居住环境应保持干燥通风。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免过度劳累，保证充足的休息，保持积极乐观的心态也有助于病情的恢复。