急性肠胃炎可以喝苹果水吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

急性肠胃炎期间不建议喝苹果水。

急性肠胃炎时，胃肠道黏膜处于充血、水肿、炎症状态，消化和吸收功能严重受损。苹果水虽然看似温和，但其中含有一定的果酸、果糖等成分。果酸可能会刺激胃肠道黏膜，进一步加重胃肠道的不适症状，如腹痛、腹泻等。而果糖在这种情况下也可能难以被正常消化吸收，容易在肠道内发酵，导致肠道产气增多，引起腹胀等不良现象。

如果想要补充水分和营养物质，在急性肠胃炎期间，更适合饮用一些清淡的、对胃肠道刺激小的饮品，比如适量的淡盐水。淡盐水可以补充因呕吐、腹泻丢失的水分和电解质，有助于维持身体的水电解质平衡。同时，在病情稍有好转后，可以尝试喝一些米汤，米汤容易消化吸收，还能为身体提供一定的能量。在整个患病期间，一定要遵循医生的建议，根据病情的发展调整饮食结构，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，待肠胃功能基本恢复正常后，再逐渐恢复正常饮食。

2024-11-22 浏览 66

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