宝宝流黄鼻涕不一定就是上火。黄鼻涕通常是鼻腔分泌物与细菌或病毒战斗后的产物,可能提示存在感染或炎症,而非单纯的上火。
流黄鼻涕常见于感冒后期或鼻窦炎初期。病毒性感冒初期多为清鼻涕,随着免疫系统对抗病原体,鼻涕可能变稠、变黄。细菌性感染时,黄绿色鼻涕可能伴随发热、食欲下降等症状。空气干燥、过敏或异物刺激也可能导致鼻涕变黄。观察是否伴有咳嗽、发热、精神不振等表现,有助于判断病因。
注意保持室内湿度,避免宝宝接触二手烟或粉尘。用生理盐水清洁鼻腔可缓解不适。若黄鼻涕持续超过10天,或伴随高热、眼周肿胀、反复抓耳朵等情况,需及时就医,排除鼻窦炎或中耳炎。避免自行使用去火药物,以免掩盖病情。哺乳期母亲饮食清淡有助于减少宝宝消化负担,但无需刻意降火。