得了角质性湿疹需要及时采取综合治疗措施，包括药物治疗、皮肤护理和生活习惯调整。角质性湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤干燥、增厚、脱屑，伴有瘙痒和不适感。治疗的关键在于缓解症状、修复皮肤屏障功能，并预防复发。早期干预和持续管理是控制病情的重要策略。
治疗角质性湿疹时，首先应使用外用药物，如含有尿素、水杨酸或乳酸的外用制剂，这些成分有助于软化角质层，促进皮肤代谢。对于瘙痒症状，可以使用抗组胺药物或局部激素类药膏，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。保湿是治疗的核心环节，选择富含神经酰胺、甘油或透明质酸的保湿霜，能够有效锁住水分，修复皮肤屏障。每天多次涂抹保湿霜，尤其是在洗澡后，效果更佳。
日常生活中，避免使用刺激性强的清洁产品，如碱性肥皂或含有香精的沐浴露。洗澡时水温不宜过高，时间控制在10分钟以内，以免加重皮肤干燥。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。饮食上，注意补充富含维生素A、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果和深海鱼，有助于改善皮肤健康。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动可能诱发或加重湿疹。
角质性湿疹容易反复发作，治疗需耐心和坚持。如果症状持续加重或出现感染迹象，如红肿、渗液或发热，应及时就医，避免自行用药或延误治疗。定期复诊，根据病情调整治疗方案，才能更好地控制病情，提高生活质量。
