得了系统性红斑狼疮怎么办

得了系统性红斑狼疮应及时就医、规范治疗、注意日常护理、定期复查、保持积极心态。具体分析如下：

1.及时就医：一旦怀疑得了系统性红斑狼疮，要尽快前往正规医院风湿免疫科就诊。早期症状可能不典型，如出现不明原因的发热、关节痛、面部红斑等，及时就医有助于早期诊断。医生会通过详细的问诊、体格检查以及一系列实验室检查，如抗核抗体、抗双链DNA抗体等相关检查来明确诊断，为后续的治疗争取时间。

2.规范治疗：规范治疗是控制系统性红斑狼疮病情的关键。通常采用药物治疗，如糖皮质激素是基础用药，能有效抑制炎症反应。根据病情的轻重，还会联合使用免疫抑制剂，像环磷酰胺、吗替麦考酚酯等。治疗过程中要严格遵循医嘱用药，不能自行增减药量或停药，以避免病情复发或加重。

3.注意日常护理：日常护理对系统性红斑狼疮患者非常重要。患者要避免阳光直射，外出时应做好防晒措施，如穿长袖衣物、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，因为紫外线可能诱发病情加重。同时，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。在饮食方面，应保持均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，避免食用可能诱发过敏或加重病情的食物，如芹菜、无花果等。

4.定期复查：定期复查有助于医生及时了解病情变化，调整治疗方案。复查项目包括血常规、尿常规、肝肾功能、自身抗体等。一般病情稳定时，可能3-6个月复查一次；如果病情处于活动期，则可能需要更频繁的复查，如1-3个月一次。通过定期复查，能够及时发现药物的不良反应，以及病情是否有复发的迹象。

5.保持积极心态：保持积极的心态对系统性红斑狼疮患者的康复有积极影响。由于该疾病是一种慢性疾病，病程较长，患者可能会面临身体不适、外貌改变等问题，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。而积极的心态有助于提高患者的免疫力，增强对疾病的抵抗力。患者可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来缓解心理压力。

患者在日常生活中要避免感染，因为感染可能会诱发系统性红斑狼疮的发作或加重病情。同时，要根据自身身体状况适当进行运动，但要避免剧烈运动，运动可以增强体质，提高身体的抵抗力。如果在治疗过程中出现任何不适症状，如发热、皮疹加重等，应及时告知医生。