脑出血病人康复需要注意控制血压、坚持适度运动、保持情绪稳定、调整饮食结构、定期复查随访。具体分析如下：
1.控制血压：高血压是脑出血复发的重要诱因，需每日监测血压并遵医嘱服药。避免突然用力或剧烈活动，防止血压骤升。饮食中减少盐分摄入，戒烟限酒，保持规律作息。血压稳定可降低血管再次破裂风险，促进脑组织修复。
2.坚持适度运动：康复初期以被动活动为主，如家属辅助翻身或按摩肢体。病情稳定后逐步尝试坐立、站立及短距离行走，避免过度疲劳。运动能改善血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬，但需在专业人员指导下进行，确保动作规范安全。
3.保持情绪稳定：避免激动、焦虑等情绪波动，以免引起血压升高。可通过听音乐、深呼吸等方式放松身心。家属应给予耐心陪伴，减少外界刺激。长期情绪平稳有助于神经功能恢复，降低再出血概率。
4.调整饮食结构：以低脂、高纤维食物为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，减少油腻及辛辣刺激。吞咽困难者需将食物制成糊状，避免呛咳。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品，促进受损组织修复，同时预防便秘。
5.定期复查随访：按医生要求进行影像学检查，评估血肿吸收情况。及时调整用药方案，监测肝肾功能等指标。记录肢体活动、语言能力等变化，发现异常立即就医。定期随访能早期发现并发症，优化康复计划。
康复过程中需避免自行停药或更改训练强度，密切观察有无头痛、呕吐等异常症状。环境布置应减少障碍物，防止跌倒。睡眠充足有助于恢复，但需定时翻身避免压疮。任何新发不适均需及时与医生沟通。
