干咳咽喉炎可以适量吃栗子，但需注意食用方式和个体差异。栗子性温，含有丰富的营养成分，适量食用不会加重咽喉炎症状，但过量或不当食用可能刺激咽喉，需结合具体情况调整。
栗子富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，能提供能量并增强免疫力，对缓解咽喉炎伴随的虚弱有一定帮助。但栗子质地较干，直接食用可能摩擦咽喉黏膜，建议煮软或制成泥状，减少刺激。部分人群可能对栗子过敏或消化不良，需谨慎尝试。若咽喉炎伴随明显红肿或溃疡，应优先选择清淡流食，避免坚硬食物加重不适。
食用栗子时需彻底煮熟，避免生冷或油炸做法。干咳期间应控制每次摄入量，细嚼慢咽，并配合温水或蜂蜜水润滑咽喉。若出现咳嗽加重、咽喉瘙痒等反应，需立即停止食用并就医。同时避免与辛辣、过甜食物同食，以免刺激黏膜。咽喉炎患者需整体调整饮食结构，以温和、易消化食物为主，结合药物治疗和休息，促进康复。
