月经不调可能导致贫血。长期月经周期紊乱、经量过多或经期延长，可能引发失血性贫血。这种情况在育龄女性中较为常见，尤其是青春期或围绝经期女性，因激素水平波动更容易出现月经异常。
月经不调引发贫血的机制主要与失血量增加有关。正常月经周期为21-35天，经期持续2-7天，总失血量约20-80毫升。若经量超过80毫升或经期延长至7天以上，铁流失速度可能超过造血系统的代偿能力。铁是血红蛋白合成的关键原料，长期铁缺乏会导致缺铁性贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病常伴随月经不调，进一步增加贫血风险。
关注月经周期变化及经量异常至关重要。若出现经期持续超过7天、每小时需更换卫生巾、排出大量血块或伴随严重疲劳感，建议及时就医。血常规和血清铁检测可明确贫血程度，妇科超声有助于排查器质性疾病。调整生活方式如均衡饮食、补充含铁食物红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜有一定帮助，但需在医生指导下使用铁剂或激素类药物。避免自行服用止血药物掩盖症状，延误原发病诊治。
