孩子五天没有排便需要引起重视，但不必过度焦虑。首先观察孩子的精神状态、食欲和腹部是否胀硬。若孩子精神状态良好，没有明显不适，可先尝试调整饮食结构，增加水分和膳食纤维摄入，适当按摩腹部促进肠道蠕动。
母乳喂养的婴儿可能出现攒肚现象，属于正常生理情况。奶粉喂养或已添加辅食的孩子，可增加西梅泥、梨泥等富含山梨醇的水果，或暂时将奶粉调稀一些。学龄前儿童建议多吃火龙果、燕麦、绿叶菜，减少精制米面摄入。温水坐浴或顺时针按摩肚脐周围，配合屈腿运动有助于刺激肠道。若上述方法无效，可在医生指导下使用开塞露或乳果糖等缓泻剂，但避免长期依赖。
注意避免自行使用肥皂条等刺激性方法，防止损伤直肠黏膜。若孩子伴随呕吐、发热、血便或明显腹痛，需立即就医排除肠梗阻等急症。长期便秘需检查是否有食物过敏、甲状腺功能异常或肠道结构问题。记录孩子的排便模式、饮食情况和用药史，便于医生准确判断。日常培养固定排便习惯，餐后鼓励坐便盆，营造放松的排便环境。
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