肾结石微创手术后需保持充足水分摄入、避免剧烈运动、遵医嘱按时用药、定期复查监测恢复情况、注意饮食清淡低盐低脂。具体分析如下：
1.保持充足水分摄入：术后每日饮水量建议达到2000mL以上，水分可稀释尿液并减少结晶沉积，降低结石复发风险。排尿量增加有助于冲刷尿路残留碎石，避免堵塞或感染。但需根据心肺功能调整水量，避免加重负担。
2.避免剧烈运动：术后两周内禁止跑步、跳跃等动作，防止双J管移位或损伤输尿管黏膜。轻微活动如散步可促进血液循环，但需以身体无不适为限。术后一个月内避免提重物或弯腰用力。
3.遵医嘱按时用药：抗生素需按疗程服用以预防感染，不可自行停药。止痛药物应严格按剂量使用，过量可能掩盖病情变化。若出现血尿或发热需及时联系医生调整用药方案。
4.定期复查监测恢复情况：术后1个月需进行超声或CT检查，确认结石是否排净及双J管位置。后续每3-6个月复查一次尿液分析及肾功能，早期发现复发迹象。长期随访对预防新结石形成至关重要。
5.注意饮食清淡低盐低脂：限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，减少草酸钙结石风险。钠盐每日摄入不超过5克，避免加重肾脏负担。适量补充柑橘类水果可增加尿枸橼酸含量，抑制结石生成。
术后需观察尿液颜色及排尿频率，出现持续血尿、排尿困难或腰腹剧痛应立即就医。保持会阴部清洁，防止逆行感染。根据结石成分调整个性化饮食方案，避免盲目进补或过度限制营养。
