宝宝流清鼻涕通常是风寒导致的症状。风寒感冒多表现为流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，伴随身体发冷、无汗等情况。而风热感冒则常伴有黄鼻涕、喉咙痛、发热等症状。流清鼻涕时，风寒的可能性更大。
在中医理论中，风寒和风热是两种不同的病因。风寒感冒一般是在气温较低、风大或受凉后引起的，宝宝的抵抗力较弱，容易受到外界环境的影响。流清鼻涕是身体对外界寒冷刺激的一种反应，试图通过分泌鼻涕来排出体内的寒气。此时，宝宝可能会感到鼻塞、咳嗽，甚至伴有轻微的发热。相对而言，风热感冒则是由于外界热邪侵袭，常常伴随喉咙痛、口干、舌红等症状，流出的鼻涕颜色较黄，说明体内有热。观察鼻涕的颜色和宝宝的其他症状，可以帮助判断是风寒还是风热。
在应对宝宝流清鼻涕的情况下，首先要注意保暖，避免让宝宝再次受凉。可以适当增加衣物，保持室内温度适宜，避免冷风直吹。饮食方面，建议给予清淡易消化的食物，多喝温水，帮助身体排出寒气。若宝宝出现其他不适症状，如高热、持续咳嗽等，建议及时就医，避免病情加重。同时，保持室内空气流通，避免空气过于干燥，可以使用加湿器来增加湿度，帮助宝宝呼吸更顺畅。注意观察宝宝的精神状态和食欲变化，若有明显下降，需引起重视。尽量避免让宝宝接触感冒患者，减少交叉感染的风险。流清鼻涕的情况需要细心观察和适当处理，以确保宝宝的健康和舒适。
