婴儿肚子胀气可以通过轻柔的腹部按摩帮助缓解不适。按摩能促进肠道蠕动，帮助排出多余气体，减轻胀气带来的哭闹和不安。
按摩时，让婴儿平躺，双手搓热后以肚脐为中心，顺时针方向轻轻打圈按压。动作需缓慢温和，避开未愈合的脐带区域。手掌可稍微施加压力，但以婴儿不抗拒为度。每次按摩持续3-5分钟，每天可进行2-3次。配合屈腿动作更有效——将婴儿双腿向腹部轻压，保持几秒后放松，重复几次有助于气体排出。
按摩需在婴儿清醒且情绪稳定时进行，避免刚喂奶后立即操作。若婴儿出现剧烈哭闹、呕吐或腹部硬胀，应立即停止并就医。注意观察婴儿反应，若按摩后症状未缓解或伴随发热、腹泻，需及时咨询医生。确保按摩环境温暖，避免着凉。按摩前清洁双手，指甲修剪圆滑，防止划伤婴儿娇嫩皮肤。母乳喂养的母亲需注意饮食，减少易产气食物的摄入。
婴儿肚子胀气怎么办
吴红艳
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副主任医师 首都医科大学宣武医院
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副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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