感冒可以吃面包牛奶吗

感冒时可以适当吃点面包、牛奶。

感冒之后身体抵抗力较差，所需要的营养比较多，需要多吃有营养的食物才能够让身体尽快恢复。面包含有较多的营养成分，比如淀粉、糖分、蛋白质、微量元素等，牛奶里面含有维生素、脂肪、矿物质元素、氨基酸等，因此感冒之后可以吃面包、牛奶。

感冒期间不仅可以适当吃点面包、牛奶，同时还需保持饮食均衡化，保证营养全面，才能够让身体尽快恢复完善。感冒之后要少吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒，也不要吃从冰箱拿出来的冷饮、雪糕等食物，更加不要吃油炸的食物，要保持清淡饮食。

2022-09-23 浏览 127

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