流产前需准备个人卫生用品、保暖衣物、心理疏导支持、医院预约及检查报告、术后营养补给。具体分析如下：
1.个人卫生用品：流产过程中可能出现出血情况，需提前准备足够的卫生巾、一次性内裤及消毒湿巾。选择透气性好的卫生用品可降低感染风险，避免使用内置式卫生棉条。术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗，防止细菌滋生。
2.保暖衣物：术后身体虚弱，易受寒邪侵袭，需准备宽松保暖的衣物，尤其是腹部和足部防护。避免穿紧身裤或露脐装，室内空调温度不宜过低。中医理论认为寒凝血瘀可能影响恢复，保暖有助于气血运行。
3.心理疏导支持：流产可能伴随情绪波动，需提前与家人或专业心理咨询师沟通。焦虑或抑郁情绪可能延缓身体恢复，可通过冥想、倾诉等方式缓解压力。部分医院提供心理干预服务，可提前了解。
4.医院预约及检查报告：确认流产方式后，需提前预约医院并携带近期超声、血常规等检查结果。药物流产需在医生指导下进行，手术流产需空腹6小时以上。检查报告有助于医生评估身体状况，避免术中风险。
5.术后营养补给：流产后气血耗损，需准备红枣、枸杞、瘦肉等补血食材，避免生冷辛辣食物。中医建议食用当归生姜羊肉汤等温补膳食，促进子宫修复。术后两周内避免剧烈运动，保证充足睡眠。
术后一个月内禁止性生活及盆浴，定期复查超声确认宫腔恢复情况。出现发热、持续腹痛或大出血需立即就医。避免自行服用活血类药物，遵医嘱用药调理。保持作息规律，情绪稳定有助于身体康复。
