支气管炎能长跑吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

支气管炎患者不建议长跑。

支气管炎是支气管黏膜及其周围组织的炎症，患者的支气管处于一种较为敏感和炎症状态。长跑属于剧烈运动，在长跑过程中，呼吸频率会急剧加快且加深，这会对支气管产生较大的刺激。寒冷、干燥的空气大量快速地进出呼吸道，容易导致支气管痉挛进一步加重，从而引发咳嗽、喘息等症状加剧，使患者感到极度不适，也不利于病情的恢复。

从身体机能方面来看，支气管炎患者本身身体的抵抗力相对较弱，长跑这种高强度的运动可能会过度消耗体力，使身体疲劳，进而影响免疫系统功能，导致病情迁延不愈或者容易引发其他的感染。而且，在患病期间，患者的心肺功能可能已经受到一定程度的影响，长跑会增加心肺负担，可能会引起心慌、气短等症状加重，甚至可能对心肺功能造成进一步的损害。所以，支气管炎患者应避免长跑，待病情痊愈后再逐渐恢复正常的运动强度。

2024-11-12 浏览 16

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