足趾屈和足背屈的区别在于定义不同、用力方向不同、脚尖与小腿之间的角度、运动的肌肉不同、骨骼活动不同。详情如下：
1.定义不同。足趾屈一般是指足尖下垂，足背向小腿前面远离关节的方位弯曲，足背屈指足尖上抬，足背向小腿前面靠拢弯曲。
2.用力方向不同。足趾屈脚趾用力的方向向上，足背屈脚趾用力的方向朝下。
3.脚尖与小腿之间的角度。足趾屈脚尖与小腿前侧之间的角度大于90度，足背屈脚尖与小腿前侧之间的角度小于90度。
4.运动的肌肉不同。足趾屈运动肌群是腓肠肌、跖肌、比目鱼肌、胫骨后肌、拇长屈肌等。足背屈运动肌群为胫前肌、拇长伸肌、趾长伸肌、趾长屈肌等。
5.骨骼活动不同。足趾屈主要活动脚踝、远节趾骨等，足背屈主要活动近节趾骨和足背部位的骨骼。
足趾屈和足背屈在做运动时应当量力而为，不可以使局部的骨骼、肌肉、韧带等受到过度牵拉，以免引起不良反应。
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