哺乳导致骨质疏松怎么办

哺乳期导致骨质疏松。首先饮食方面多食用含钙丰富且易吸收的食物,比如牛奶、豆制品和深绿色蔬菜,增加钙的摄入。

平时可以多晒太阳,促进维生素D的合成,也可以适当运动,可以选择一些有氧运动,比如快走、慢跑、瑜伽等,能够有助于增加骨密度、减少骨质流失。

哺乳期由于分泌泌乳素,导致体内雌激素水平降低,从而导致骨量减少,所以哺乳期容易发生骨质疏松,除生活方式调整外,可以适当补充钙剂和维生素D,并且定期就诊于医院监测骨密度,积极防治骨质疏松。

2022-03-01 浏览 9
相关文章

缺钙会导致骨质疏松吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

缺钙会导致骨质疏松,但是骨质疏松也可以有其他原因导致。钙是骨骼的重要成分之一,人...

骨髓瘤会导致骨质疏松吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

骨髓瘤可能会导致骨质疏松。骨髓瘤是一种起源于骨髓浆细胞的恶性肿瘤。当骨髓瘤发生时...

骨折会导致骨质疏松吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骨折有可能导致骨质疏松。当发生骨折后,肢体需要长时间的制动,活动明显减少。在这种...

骨质疏松会导致死骨吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骨质疏松本身一般不会直接导致死骨。骨质疏松主要是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏...

经常喝醋会不会出现骨质疏松

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

醋是常见的调味品,生活中很多人会喜欢喝醋,有些人就会担心喝醋过多可能会对身体造成...

骨质疏松会导致人变矮吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

骨质疏松可以导致人变矮。骨质疏松在早期时,往往患者并没有什么症状和体征,所以这种...

骨质疏松会导致骨骼畸形吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

骨质疏松会导致骨骼畸形。骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征,导致骨...

骨质疏松会导致人变矮吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

骨质疏松是有可能导致人变矮的。当人体发生骨质疏松时,骨骼中的钙质等矿物质逐渐流失...

骨折会不会导致骨质疏松

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骨折有可能导致骨质疏松。当发生骨折后,肢体需要长时间的制动,缺乏正常的活动和负重...

骨质疏松怎么办

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

骨质疏松可通过调整生活方式、补充营养、适当运动、药物治疗、定期检查来应对。具体分...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询