同房后尿道出血应及时就医检查、保持局部清洁卫生、避免剧烈运动、暂停性生活、多饮水促进排尿。具体分析如下：
1.及时就医检查：尿道出血可能由泌尿系统感染、结石或损伤引起，需通过尿常规、超声等检查明确原因，必要时进行针对性治疗，避免延误病情导致并发症。
2.保持局部清洁卫生：每日用温水清洗外阴及尿道口，选择透气棉质内裤并勤换洗，减少细菌滋生，降低继发感染风险，避免使用刺激性洗液或过度擦拭。
3.避免剧烈运动：剧烈活动可能加重尿道黏膜损伤或导致出血量增加，建议静卧休息，减少行走或体力劳动，待症状缓解后再逐步恢复日常活动。
4.暂停性生活：性行为可能对尿道造成摩擦或压力，加重出血症状，需暂时停止性生活直至出血停止且医生确认无碍，后续需注意动作轻柔并做好防护。
5.多饮水促进排尿：增加每日饮水量可稀释尿液并加速排出，减少细菌滞留，缓解尿道刺激症状，但需避免憋尿，排尿后及时清洁以防感染。
出现尿道出血后需密切观察症状变化，如伴随发热、疼痛或出血持续需立即就医，日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息以增强抵抗力。
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