腰间盘微创手术后，通常在术后1到3天内可以出院，具体时间会因个人恢复情况和医院的规定而有所不同。微创手术相较于传统手术，创伤小、恢复快，因此患者在术后能够较快适应日常生活。
手术后，医生会根据患者的具体情况进行评估，通常会在术后24小时内进行首次活动，帮助促进血液循环和加速恢复。术后需要观察的指标包括疼痛程度、活动能力和神经功能等。若恢复良好，患者可以在术后第二天进行简单的步行，逐渐增加活动量。大部分患者在术后48小时内能够独立行走，且疼痛感明显减轻，医生会根据这些情况决定是否可以出院。出院时，患者需要遵循医生的指导，进行适当的康复训练，以促进伤口愈合和功能恢复。
在出院后，注意事项同样重要。术后初期应避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响恢复进度。建议在家中保持适当的休息，避免长时间保持同一姿势，适时变换体位，促进血液循环。同时，定期进行复查，确保术后恢复情况良好。饮食方面，建议摄入富含营养的食物，增强身体免疫力，促进伤口愈合。若出现异常情况，如剧烈疼痛、肢体麻木、尿失禁等，应及时就医，避免延误病情。遵循医嘱进行康复训练，适当进行物理治疗，有助于加速恢复过程。保持积极的心态，合理安排日常生活，逐步恢复正常活动。通过这些措施，能够有效降低并发症的风险，促进术后恢复，尽快回归正常生活。
