用陈皮泡茶可以喝吗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

用陈皮泡茶可以喝。

陈皮是一种常见的中药材，也是可以用于泡茶饮用的。陈皮具有独特的风味和一定的药用价值。

从中医角度来看，陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经。用陈皮泡茶喝，有诸多好处。首先，它有助于理气健脾，对于脾胃气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻等症状有一定的缓解作用。其次，陈皮能燥湿化痰，对于咳嗽痰多的情况有改善效果。再者，陈皮中含有挥发油等成分，其独特的香气可以舒缓情绪，让人感到放松和愉悦。

在日常生活中，用陈皮泡茶是一种简单而又养生的方式。泡制时，可以单独使用陈皮，也可以根据个人喜好和需求与其他食材或药材搭配，如与普洱、白茶等茶叶搭配，口感丰富；与山楂、枸杞等搭配，能增强某些功效。不过，饮用陈皮泡茶也需注意适量，过量饮用可能会引起一些不适。同时，并非所有人都适合饮用陈皮茶，如体内有实热、阴虚燥咳者等应慎用。此外，在选择陈皮时，要注意挑选质量好、无变质的产品，以确保饮用安全和效果。

陈皮泡茶是可以喝的，且对人体有一定益处，但要根据自身情况合理选择和饮用。

2024-07-16 浏览 26

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