怎么患上诺如病毒

诺如病毒主要通过以下途径患上，摄入被污染的食物或水、接触被污染的物体表面后未清洁双手就进食、与感染者密切接触、在人员密集且通风不良的环境中、自身免疫力极低。具体分析如下：

1.摄入被污染食物或水：诺如病毒可污染食物和水源，当食用了被污染的食物，如未洗净的蔬菜、水果、未煮熟的贝类等，或者饮用了被污染的水，就可能感染诺如病毒。这种途径相对较为常见，因为在日常生活中食物和水的来源广泛，如果卫生把控不到位就容易被污染。

2.接触被污染物体表面后未清洁双手就进食：诺如病毒能在物体表面存活一段时间，如门把手、电梯按钮等。当手接触到这些被污染的物体后，若没有及时洗手就吃东西，病毒就会进入口腔进而感染人体。这一途径在公共环境中较易发生，很多人没有养成良好的手部卫生习惯。

3.与感染者密切接触：与感染诺如病毒的患者近距离接触，如照顾患者、共用餐具等，病毒可通过患者的呕吐物、排泄物传播给接触者。在家庭、学校、医院等场所，这种传播方式容易造成聚集性感染。

4.在人员密集且通风不良的环境中：在这种环境里，诺如病毒容易在空气中传播，吸入含有病毒的飞沫后可能被感染。像学校教室、办公室等人员集中且通风不好的地方，病毒传播风险较高。

5.自身免疫力极低：当身体的免疫系统非常脆弱时，即使接触少量的诺如病毒也可能被感染。例如一些患有严重基础疾病、长期使用免疫抑制剂的人群，他们抵御病毒的能力较差。

在日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后；食物要确保清洗干净并煮熟；尽量避免前往人员密集且通风不良的场所；如果周围有诺如病毒感染者，要做好隔离防护措施。