夜间盗汗可能由多种因素引起，包括生理性原因和病理性原因。常见诱因包括环境温度过高、被褥过厚、睡前饮食辛辣或饮酒等，也可能与感染、内分泌疾病、肿瘤或药物副作用等健康问题相关。
盗汗的病理机制较为复杂。生理性盗汗通常与环境或生活习惯有关，如卧室通风不良或睡前摄入刺激性食物，导致体温调节失衡。病理性盗汗需警惕潜在疾病，例如结核病、甲状腺功能亢进、糖尿病或淋巴瘤等，这些疾病可能干扰自主神经功能或代谢水平。抗抑郁药、激素类药物也可能引发盗汗。若伴随体重下降、长期低热等症状，需及时排查感染或肿瘤风险。
注意区分偶发性与持续性盗汗。偶发情况可通过调整睡眠环境、减少刺激性饮食改善。若频繁出现或伴随其他异常症状，应尽早就医检查，包括血常规、甲状腺功能、影像学等。避免自行服用退汗药物掩盖病情，同时记录盗汗频率、伴随症状及用药史，便于医生诊断。夜间保持适度室温，选择透气寝具，也有助于减少生理性盗汗发生。
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