甲亢病人能不能吃羊肉

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

甲亢病人可以适当吃羊肉。

羊肉是一种营养较为丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。对于甲亢病人来说，适当食用羊肉可以补充身体所需的部分营养物质。羊肉也不宜过量食用。因为甲亢患者本身机体处于高代谢状态，基础代谢率增加，产热和散热增多，在饮食上需要综合考虑各种因素。虽然羊肉不是绝对禁忌，但过量食用可能会加重身体的负担。同时，羊肉相对其他肉类可能较为温热，过量进食可能会引起燥热等不适感觉。

甲亢病人在饮食方面有一些总体的原则需要遵循。要保证充足的热量供应，以满足高代谢的需求。增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，但都应注意适量。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等，因为碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料之一，过多摄入碘可能会加重甲亢病情。还要避免食用辛辣刺激性食物和兴奋性饮料，如辣椒、咖啡等。甲亢病人在饮食上需要保持均衡和适度，在食用羊肉或其他食物时，应根据自身的具体情况进行合理选择和安排，如有疑问，应及时咨询医生或营养师，以确保饮食健康合理，有助于病情的控制和康复。

2024-09-06 浏览 2

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