孕妇后背起小红疙瘩可保持皮肤清洁干燥、选择宽松透气的衣物、避免抓挠刺激、使用温和无刺激的护肤品、及时就医排查过敏或感染。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：孕妇因激素变化易出汗，后背潮湿可能引发小红疙瘩。建议每日用温水轻柔清洗，避免使用碱性肥皂，洗后彻底擦干。出汗后及时更换衣物，减少汗液对皮肤的刺激。
2.选择宽松透气的衣物：紧身或化纤材质衣物易摩擦皮肤且不透气，加重症状。优先选择纯棉、真丝等天然面料，宽松剪裁减少摩擦，促进汗液蒸发，降低皮肤敏感风险。
3.避免抓挠刺激：小红疙瘩可能伴随瘙痒，但抓挠会导致皮肤破损或感染。可轻拍缓解痒感，修剪指甲避免无意识抓伤。若瘙痒剧烈，可用冷藏毛巾冷敷镇定。
4.使用温和无刺激的护肤品：避免含酒精、香精的沐浴露或润肤乳。选择成分简单的低敏产品，如医用凡士林或无添加保湿霜，涂抹时轻柔按摩促进吸收。
5.及时就医排查过敏或感染：若红疙瘩扩散、化脓或伴随发热，可能为过敏、真菌或细菌感染。需由医生诊断后开具孕妇可用的外用药，如抗真菌软膏或低浓度激素药膏。
孕妇皮肤问题需谨慎处理，多数情况通过日常护理可缓解，但合并全身症状时应优先考虑医疗干预，避免自行用药影响胎儿健康。
