吃薏米身上痒是在排湿吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

吃薏米身上痒不是在排湿。

薏米是一种常见的药食同源的食材，具有利水渗湿等功效。吃薏米后身上痒是一种异常的身体反应，而不是所谓的排湿表现。这种痒可能是过敏反应的体现。薏米中可能含有某些蛋白质或其他成分，对于部分过敏体质的人来说，食用后身体的免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应，释放如组胺等物质，组胺会刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。如果薏米在储存过程中受到污染，滋生了霉菌等有害物质，食用后也可能引起身体不适，包括皮肤瘙痒等症状。

从排湿的角度来看，薏米在正常情况下对人体湿气的调理是一个较为温和、循序渐进的过程，主要是通过其利水渗湿的作用，调节人体的水液代谢，例如改善水肿、小便不利等情况，但这个过程不会表现为皮肤瘙痒。如果在食用薏米后出现身上痒的情况，应该停止食用，并密切关注症状是否缓解。如果症状持续加重，如出现皮疹、呼吸困难等情况，应及时就医，进行抗过敏等相关治疗。

2024-11-15 浏览 4

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