突然四肢无力应立即停止活动并保持静卧、检查是否有意识模糊或呼吸困难、测量血压和血糖排除急性异常、观察是否伴随其他症状如麻木或疼痛、及时就医避免延误治疗。具体分析如下：
1.立即停止活动并保持静卧：四肢无力可能因神经系统或循环系统问题引发，继续活动可能加重症状。静卧可减少能量消耗，降低跌倒风险，同时有助于稳定血压和心率。若在户外或危险环境，需缓慢移动到安全区域，避免突然改变体位。
2.检查是否有意识模糊或呼吸困难：四肢无力合并意识障碍可能提示脑供血不足或代谢紊乱，如低血糖或缺氧。呼吸困难可能涉及心肺功能异常，需优先确保气道通畅。观察瞳孔反应和语言能力，记录异常表现以便后续诊断参考。
3.测量血压和血糖排除急性异常：高血压危象或低血压均可导致肢体无力，需立即检测。血糖过低或过高同样可能引发类似症状，尤其糖尿病患者需快速确认数值。家用检测设备操作需规范，结果异常时需重复验证并记录时间点。
4.观察是否伴随其他症状如麻木或疼痛：单侧肢体无力伴麻木需警惕脑血管意外，对称性无力可能为电解质紊乱或神经病变。疼痛可能提示肌肉损伤或脊髓压迫。记录症状起始时间、范围和变化趋势，对病因鉴别至关重要。
5.及时就医避免延误治疗：无论症状是否缓解均需专业评估，急诊科或神经内科为首选。携带既往病史记录和用药清单，避免自行服用药物掩盖病情。转运过程中尽量保持平稳，减少颠簸以防二次伤害。
突发四肢无力时避免进食或饮水以防呛咳，衣物需宽松以确保血液循环。情绪保持平稳，过度紧张可能加重症状。既往有类似发作需详细记录诱因和缓解方式，复诊时提供完整信息协助诊断。
