类风湿多年应该怎么办

类风湿多年应及时就医、规范用药、适当锻炼、注意饮食、定期复查。具体分析如下：

1.及时就医：类风湿是一种慢性疾病，多年患病可能病情较为复杂。及时就医能让医生全面评估病情，通过详细的检查如血液检查、关节影像学检查等确定疾病发展程度，以便制定个性化的治疗方案。如果延误就医，可能导致关节畸形、功能丧失等严重后果，影响患者的生活质量。

2.规范用药：类风湿的治疗药物包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。规范用药是控制病情的关键，患者需严格按照医嘱的剂量和时间服药。例如甲氨蝶呤等抗风湿药，长期规律使用能有效改善病情，减少关节破坏。自行增减药量或停药可能导致病情反复，增加治疗难度。

3.适当锻炼：适当的锻炼有助于保持关节的灵活性和肌肉力量。对于多年类风湿患者，可选择如散步、太极拳等低强度运动。锻炼能促进关节周围血液循环，减轻关节疼痛和僵硬感。但要避免过度劳累和剧烈运动，以防加重关节损伤。

4.注意饮食：饮食方面应注重营养均衡。多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。合理的饮食有助于提高身体免疫力，对控制类风湿病情有一定辅助作用。

5.定期复查：定期复查能及时发现病情变化和药物不良反应。医生可根据复查结果调整治疗方案，如调整药物种类或剂量。一般建议每3-6个月进行一次全面复查，包括血常规、肝肾功能、关节检查等。

类风湿患者在日常生活中要避免关节受寒、受潮，居住环境应保持干燥温暖。同时，要保持积极乐观的心态，因为情绪对病情也有一定影响。