尿频多憋一会儿能缓解吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿频时多憋一会儿不能缓解，反而可能带来不良后果。尿频是一种症状，可能由多种原因引起，如泌尿系统感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、精神心理因素等。当出现尿频时，刻意憋尿不仅不能从根本上解决问题，还可能引发一系列危害。

憋尿会使膀胱过度充盈，导致膀胱逼尿肌受损，长期如此会使膀胱收缩功能下降，加重尿频症状甚至引起尿潴留。同时，憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加细菌繁殖和感染的机会，可能加重泌尿系统的炎症。憋尿还可能引起肾积水，影响肾功能。长时间憋尿会使下腹坠胀不适，引起生理和心理上的不适。

对于尿频的情况，正确的做法是及时就医，进行相关检查如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，然后针对具体病因进行治疗，而不是通过憋尿这种错误的方式来处理。只有找到尿频的根源并进行有效的干预，才能真正缓解尿频问题，恢复正常的排尿功能。同时，在日常生活中要养成良好的排尿习惯，避免憋尿，保持尿道口清洁，适量饮水，避免刺激性食物和饮料等，以维护泌尿系统的健康。

2024-07-18 浏览 11

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