酒精肝并不是肝炎。酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤，属于一种特定的肝病，而肝炎则是指肝脏的炎症，可能由多种原因引起，包括病毒感染、药物、毒素或自身免疫等。虽然酒精肝和肝炎都涉及肝脏，但两者的病因、病理机制和临床表现有所不同。
酒精肝的发生通常与长期过量饮酒密切相关。饮酒后，酒精在肝脏中代谢，产生的有害物质会对肝细胞造成损伤，进而引发脂肪变性、肝细胞炎症、纤维化甚至肝硬化。酒精肝的早期表现可能并不明显，许多患者在初期并不会感到任何不适，随着病情的发展，可能会出现乏力、食欲减退、腹部不适等症状。若继续饮酒，病情可能进一步恶化，导致更严重的肝脏疾病。及时识别和干预酒精肝至关重要。
在预防和管理酒精肝方面，控制饮酒量是最为关键的措施。建议每周饮酒量应保持在合理范围内，避免过量饮酒。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度锻炼和良好的作息习惯，有助于提高肝脏的自我修复能力。定期进行健康检查，尤其是肝功能检测，可以帮助及早发现潜在问题。对于已经出现酒精肝的个体，戒酒是最有效的治疗方法，能够显著改善肝脏健康。若伴随其他健康问题，如肥胖或糖尿病，需同步进行综合管理，以降低肝脏负担。酒精肝的预防和治疗需要综合考虑多方面因素，保持健康的生活方式和定期体检是维护肝脏健康的重要措施。
