鼻炎咽炎鼻甲肥大可通过药物治疗缓解症状、使用生理盐水冲洗鼻腔、避免接触刺激性环境、手术矫正鼻甲肥大、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：针对鼻炎和咽炎，医生常开具抗组胺药或鼻用激素喷雾，减轻鼻腔黏膜充血和炎症反应。咽炎患者可配合含片或清热解毒的中成药，缓解咽喉肿痛。鼻甲肥大若伴随严重鼻塞，短期使用减充血剂能快速改善通气，但需避免长期使用以防反跳性充血。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：每日用温生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物、过敏原及病菌，减少黏膜刺激。冲洗时注意水温接近体温，避免用力过猛导致耳部不适。长期坚持能改善鼻甲肥大引起的鼻塞，尤其适合过敏性鼻炎患者。
3.避免接触刺激性环境：减少暴露于粉尘、烟雾、冷空气等诱发因素，外出佩戴口罩防护。室内保持湿度适宜，定期清洁减少尘螨滋生。戒烟并远离二手烟，避免辛辣饮食刺激咽喉黏膜，从源头降低炎症反复发作风险。
4.手术矫正鼻甲肥大：若药物和保守治疗无效，且鼻甲肥大持续阻塞呼吸，可考虑下鼻甲部分切除术或微创消融术。手术缩小鼻甲体积，恢复鼻腔通气功能，术后需配合抗感染护理，防止粘连或继发出血。
5.中医调理改善体质：中医认为此类疾病多与肺脾虚弱相关，通过辨证施治采用补气健脾、宣肺通窍的方剂，如苍耳子散合玉屏风散。针灸迎香穴、足三里等亦可辅助缓解症状，体质增强后复发率可能降低。
治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量。手术患者术后定期复查鼻腔恢复情况，避免用力擤鼻或碰撞伤口。日常饮食以清淡为主，适当锻炼增强抵抗力，气候变化时注意保暖防寒。
