胃热一般是辛辣饮食、寒凉饮食、情志失调、外感风寒、消渴症等原因引起的，可以通过加强饮食管理、加强情绪管理、口服药物等方式进行改善。
1.辛辣饮食。
如果患者经常辛辣饮食，吃过多的辣椒、辣皮、麻辣火锅等，会导致脾胃受损，引起热郁化火出现胃热的症状。应加强饮食管理，避免辛辣饮食，可减少症状的发生，
2.寒凉饮食。
如果经常吃冰糕、冰淇淋、冰镇水果等寒凉的食物，会使脾胃运化功能失常，造成内热，出现胃热的症状。应避免吃过多寒凉的食物，多吃温热的食物有助于缓解症状。
3.情志失调。
如果长期精神紧张、过度焦虑、抑郁、暴怒、情志不遂，会影响肝疏泄功能，导致气机瘀滞不能疏解，从而使胃气失和，引起胃热的症状，应加强情绪管理，保持平和的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的刺激，能够减少本病的发生。
4.外感风寒。
如果外感风寒，热邪不解，日久会化燥化热，从而使胃热过盛，积热于中焦，从而使患者出现口臭、便秘、牙龈肿痛、舌红苔黄等症状。可以在医生的指导下服用伤风停胶囊、感冒软胶囊、藿香正气胶囊等药物进行治疗。
5.消渴症。
通常是劳欲过度、饮食失节、禀赋不足等原因引起的，患者通常会表现为多饮、多食、多尿、乏力、消瘦、尿液中有甜味等症状，还会引起食欲亢进，影响脾胃的正常运化，从而出现胃热症状。可以在医生的指导下口服降糖甲颗粒、消渴灵片、四磨汤口服液等药物进行治疗。
患者出现不适症状，应及时去正规医院就诊，在专业中医的辨证论治下积极进行治疗。
