韧带损伤的治疗并不一定需要打石膏。具体的治疗方法取决于损伤的程度和部位。轻度的韧带拉伤通常可以通过休息、冰敷、压迫和抬高等保守疗法进行恢复，而中重度的韧带损伤可能需要更为专业的医疗干预，包括物理治疗或手术。
在韧带损伤的初期，及时的处理非常重要。对于轻度损伤，通常建议采取RICE原则，即休息、冰敷、压迫和抬高。休息可以减少受伤部位的负担，冰敷则有助于减轻肿胀和疼痛。压迫和抬高同样可以促进血液循环，帮助消肿。在恢复过程中，适当的物理治疗也非常关键，通过专业的康复训练，可以增强周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。对于中重度损伤，医生可能会建议使用支具或绷带来固定受伤部位，以防止进一步的损伤。在某些情况下，手术可能是必要的，尤其是在韧带完全断裂的情况下，手术修复可以帮助恢复关节的功能。
在治疗韧带损伤时，有几个注意事项需要牢记。首先，避免过早恢复剧烈运动，以免造成再次损伤。恢复过程中的疼痛和不适是正常的，但如果疼痛加剧或出现新的症状，应及时就医。其次，遵循医生或物理治疗师的建议，进行适当的康复训练，逐步增加运动强度。过度依赖支具或绷带可能导致肌肉萎缩，因此在医生的指导下，逐步减少固定的时间是必要的。保持良好的饮食和充足的水分摄入，有助于身体的恢复。心理状态也对恢复有重要影响，保持积极乐观的态度，有助于加快康复进程。韧带损伤的恢复是一个循序渐进的过程，合理的治疗和科学的康复训练是关键。
