剖宫产伤口通常在术后2-3周内明显缓解疼痛，但完全无痛需1-2个月，具体恢复时间因个体差异而异。伤口表层的愈合较快，但深层组织修复需要更长时间，尤其是子宫切口完全恢复需3-6个月。若疼痛持续加重或伴随红肿、渗液，需及时就医排查感染或愈合异常。
术后初期疼痛主要源于手术创伤和子宫收缩，医生会开具镇痛药物帮助缓解。随着时间推移，伤口周围可能感到麻木、刺痒或紧绷感，这是神经修复的正常现象。建议使用腹带减轻活动时对伤口的牵拉，避免提重物或剧烈运动。咳嗽、打喷嚏时用手按压伤口部位能减少震动带来的不适。保持伤口清洁干燥，遵医嘱定期消毒和更换敷料，淋浴后需立即擦干。
饮食上需增加蛋白质和维生素C摄入，促进胶原蛋白合成。避免过早撕除结痂或抓挠伤口，防止疤痕增生。若哺乳时疼痛明显，可尝试侧卧姿势减少腹部压力。术后6周需复查评估愈合情况，医生确认前禁止盆浴或性生活。少数人可能出现慢性疼痛或疤痕粘连，需通过理疗或药物干预改善。恢复期间如发热、伤口渗血或异常分泌物，必须立即联系主治医生处理。
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