三伏天用什么泡脚去湿气

去湿气即祛湿气,三伏天一般可以用热水、生姜、艾叶、红花等水或者药物泡脚祛湿气。具体分析如下:

1.热水。泡脚时要选择热水,不要温度过低,因为水温过低会导致气血运行速度减慢。热水的温度比较高,可以促进体内气血运行,能够帮助体内湿气排泄。

2.生姜。是一种药食同源的食物,具有解表散寒和温中止呕的功效,还能够发汗,体内湿气会随着汗液排出体外。

3.艾叶。泡脚时还可以适量加入中药艾叶,本药物味辛、苦,性温,归肝经和脾经,具有散寒止痛和祛湿止痒的功效,可以促进湿气排出。

4.红花。味辛,性温,归心经和肝经,具有活血通经,祛瘀止痛的功效,可以疏通经络,有利于湿邪之气排泄。

除此之外,还可以用苍术、陈皮、车前子等中药材泡脚祛湿气,用药时需要严格遵医嘱,不可以私自加大剂量,以免导致身体出现不良反应。

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2021-09-11 浏览 340
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