宝宝鼻塞能否自愈取决于具体原因。多数情况下,由普通感冒或轻微呼吸道感染引起的鼻塞可以自行缓解,通常在一周内逐渐好转。但若鼻塞由过敏、鼻窦炎或其他疾病引起,可能需要医疗干预才能改善。
宝宝鼻塞常见于鼻腔黏膜受刺激或分泌物增多时。感冒病毒或环境干燥、冷空气刺激可能导致暂时性鼻塞,随着免疫系统清除病原体,症状会自然减轻。新生儿或小月龄宝宝因鼻道狭窄,容易因分泌物堵塞出现生理性鼻塞,通常无需特殊处理,保持环境湿度适宜即可。若鼻塞伴随发热、呼吸急促、持续哭闹或拒绝进食,需警惕是否存在细菌感染、鼻窦炎或腺样体肥大等问题,这类情况需及时就医。
护理鼻塞宝宝时,可用生理盐水滴鼻软化分泌物,再用吸鼻器轻柔清理。避免使用成人减充血剂或偏方,以免损伤鼻腔黏膜。保持室内空气湿润,湿度控制在50%-60%有助于缓解不适。母乳喂养的宝宝可增加喂养频率,补充水分以稀释黏液。若鼻塞持续超过10天、反复发作或伴随黄绿色脓涕,建议咨询儿科医生排除慢性疾病。注意观察宝宝睡眠和进食状态,异常烦躁或呼吸困难需立即就医。