后背心岔气背筋疼痛是怎么回事

后背心岔气背筋疼痛可能由姿势不良、肌肉劳损、胸椎小关节紊乱、胸膜炎、心血管疾病等原因引起。具体分析如下：

1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、伏案工作过久等，会使背部肌肉处于紧张状态，容易引发岔气和背筋疼痛。因为肌肉长时间受力不均，局部血液循环不畅。改善这种情况需要调整姿势，定时起身活动，进行简单的伸展运动，如伸懒腰、转动腰部和肩部，以放松肌肉，促进血液循环。

2.肌肉劳损：过度劳累或突然进行大量的背部肌肉活动，如搬运重物等，可导致肌肉劳损。肌肉纤维出现微小损伤，产生炎症反应，引起疼痛。要避免过度劳累，在进行体力活动前做好热身准备。可通过热敷来缓解疼痛，促进肌肉恢复，也可适当按摩劳损部位，但要注意力度适中。

3.胸椎小关节紊乱：胸椎小关节发生错位或紊乱时，会刺激周围的神经和软组织，导致后背疼痛。可能是由于突然的扭转动作、外伤等引起的。需要找专业的医生进行胸椎复位治疗，复位后要注意休息，避免再次损伤，可佩戴一段时间的护具保护胸椎。

4.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，炎症刺激可导致后背放射性疼痛。常见病因包括感染、自身免疫性疾病等。感染引起的胸膜炎需要针对病原体进行抗感染治疗，如使用抗生素等。自身免疫性疾病导致的胸膜炎则需要进行相应的免疫调节治疗，同时要注意休息，加强营养支持。

5.心血管疾病：像冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病，在发作时可能会出现后背放射性疼痛。因为心脏供血不足，心肌缺血产生的疼痛放射至后背。这种情况较为严重，需要及时就医，进行心电图、心脏造影等检查，明确诊断后根据病情采取药物治疗、介入治疗或手术治疗等。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免长时间维持同一姿势，适度进行体育锻炼以增强背部肌肉力量。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。