怀孕会腰痛吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

怀孕有可能会腰痛。

在怀孕期间，孕妇出现腰痛是较为常见的现象。这主要是由于随着孕期的进展，胎儿逐渐生长发育，子宫不断增大，身体重心会发生改变，为了保持平衡，孕妇的腰部肌肉需要承受更大的压力，容易导致腰部肌肉紧张、劳损而出现疼痛。而且，孕期激素水平的变化，会使骨盆关节、韧带等松弛，也可能引起腰部不适。到了孕晚期，胎儿入盆后，对腰骶部的压迫进一步加重，也会加剧腰痛的感觉。

从更广泛的角度来看，怀孕后的腰痛还可能与孕妇的生活习惯和姿势有关。如果孕妇长时间保持不正确的姿势，比如久坐、久站等，会加重腰部的负担，使腰痛更加明显。同时，孕期体重增加过多过快，也会给腰部带来更大的压力。另外，有些孕妇原本就存在腰部的旧疾，怀孕后可能会因为身体的变化而导致旧疾复发或加重。对于孕期腰痛，孕妇要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，可以适当进行一些轻柔的腰部活动来缓解肌肉紧张。如果腰痛严重且持续不缓解，或伴有其他异常症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，以排除其他异常情况，确保孕妇和胎儿的健康安全。怀孕时腰痛需要引起重视，采取适当的措施来减轻不适，保障孕期的顺利进行。

2024-10-13 浏览 3

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