口腔溃疡补充那种维生素有效果

很多人都受过口腔溃疡的折磨，严重的口腔溃疡还会影响吃东西，各个年龄段的人群都可以发生口腔溃疡，更糟糕的是可能会反反复复发作，真的让人感觉痛苦，那么口腔溃疡怎么缓解和预防呢?

一、口腔溃疡补充那种维生素有效果?

口腔溃疡可以适当补充一些维生素B12、维生素B2、维生素C。口腔溃疡一般是因为上火或者身体缺少维生素B引起的，适当补充维生素B12、维生素B2、维生素C可以缓解症状，促进口腔黏膜的修复，减少复发的次数。体内缺少锌、铁微量元素也会引起口腔溃疡，可以检查一下微量元素，然后进行补充，这样就可以缓解症状，避免口腔溃疡的发作。在生活中还可以多吃一些富含维生素C的水果，也可以促进口腔溃疡的康复，如猕猴桃、橙子。促进溃疡的愈合。

二、口腔溃疡有哪几种类型?

口腔溃疡可以分为轻型、重型、疱疹样溃疡。大多数人群初发的时候为轻型，好发在唇部、舌头、软腭等角化较差部位。重型溃疡大而且会比较深，康复后容易留下瘢痕，青春期比较好发，持续的时间会比较长。疱疹样溃疡直径比较小，但是数量多，散在分布。

三、口腔溃疡有哪些注意事项?

在口腔溃疡期间一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激的，以免加重病情。保证营养均衡，不要挑食，保证充足的睡眠，不要熬夜。