鸡皮肤是否会越来越严重取决于个体差异和日常护理情况。多数情况下，鸡皮肤属于慢性毛周角化症，虽不会自行痊愈，但通过科学护理可有效控制症状，避免持续恶化。遗传因素、环境干燥或护理不当可能导致症状加重，但并非必然趋势。
鸡皮肤的严重程度与角质代谢异常密切相关。毛囊周围角质过度堆积形成颗粒状凸起，常见于上臂、大腿等部位。青春期因激素变化可能症状明显，随年龄增长部分人群症状减轻。长期摩擦、紫外线暴晒或使用刺激性产品会破坏皮肤屏障，加剧角化问题。缺乏维生素A或必需脂肪酸也可能影响角质正常脱落。定期温和去角质配合保湿护理能显著改善粗糙触感，但需避免过度清洁导致皮肤敏感。
护理鸡皮肤需选择无皂基清洁产品，水温不宜过高。含有尿素、乳酸或水杨酸成分的护肤品可软化角质，使用后需加强保湿。冬季空气干燥时建议使用封闭性保湿剂如凡士林。日常需注意防晒，防止紫外线加重角化。饮食中适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、深海鱼，但无需过量补充。若伴随严重红肿或瘙痒，建议皮肤科就诊排除其他皮肤病可能。避免自行挤压或暴力摩擦患处，防止引发毛囊炎。
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